Qu'est ce que c'est que la réflexologie ?

Une discipline ancestrale, une technique moderne

La réflexologie est une approche globale pratiquée depuis 4500 ans (Chine, Inde, Egypte antique…), Aujourd’hui on y allie les découvertes de la médecine moderne et elle est utilisée à travers le monde. Elle mobilise le processus d’auto-guérison du corps et de l’esprit en apportant une détente profonde, une fonction réparatrice et préventive.

Acupression sur les mains et les pieds

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les pieds et les mains contiendraient le corps tout entier, tous les méridiens d’énergie y prenant racine. Si un organe ou une glande dysfonctionne, l’énergie se bloque et cela impacte le point correspondant. On peut ainsi détecter les dysfonctionnements corporels et les traiter, en rééquilibrant les énergies, et en stimulant les terminaisons nerveuses situées sous ces zones réflexes pour relancer l’organisme et soulager une multitude de trouble.

Technique douce pour tous les âges

Cette technique de soin en douceur s’adresse à tous. Elle s’adapte aux nouveau-nés, aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Le soin pour les femmes enceintes et possible dès le début et permet d’équilibrer l’énergie de la future maman sans perturber le bon développement du bébé au contraire.

Les séances de réflexologie

Déroulé d'une séance

Les séances ont lieu dans mon cabinet principalement.

Afin de mieux vous connaître et mieux comprendre les maux qui vous gênent, la séance qu'elle soit en réflexologie plantaire ou palmaire, commencera par un bilan réflexologique de 15 à 30 min : nous parlerons de vous, votre alimentation, de votre style de vie, des difficultés que vous rencontrez, afin d'avoir une prise en charge globale de votre trouble.

Vous serez confortablement installé(e) dans un transat, accompagné(e) ou non d’un plaid et de musique selon votre choix.

En alternance sur les deux pieds, la séance mélange techniques de relaxation et techniques de stimulations (reptations, pressions, rotations) effectuées avec les doigts.

Si une partie du corps est en déséquilibre, la correspondance réflexe peut être sensible. Lors de la séance, il est nécessaire d’exprimer son ressenti qui est une information très importante pour mieux comprendre le trouble et donc mieux y répondre.

La manipulation lors d’une séance dure en général 60 min. Avec le bilan, la séance dure entre 1h15 et 1h30. Il est possible de demander des séances plus courtes par exemple lors de la pause déjeunée.

Fréquence des séances

La fréquence des séances dépend des troubles et de la réceptivité de l’organisme.

• Si le trouble est récent, il peut disparaître dès la première séance.
• Si le trouble est chronique ou installé depuis longtemps, 4 à 5 séances, avec un intervalle entre deux séances de 7 à 15 jours, peuvent être recommandées pour un résultat significatif et durable.
• Si l’on vient en prévention, des visites au début de chaque saison ou lorsque l’on sait que l’on est plus vulnérable permettent un bon rééquilibrage et une bonne protection.