Qu’est-ce que l’hypnose Ericksionnienne ?

L'hypnose permet de traiter des troubles de comportements tels que l'addiction, les phobies, tocs ... et des problèmes de relations comme un deuil, une séparation, une relation conflictuelle... C'est aussi un magnifique outil de développement personnel, pour gagner en confiance, accéder à des ressources pour modifier un état ou un savoir-être, se libérer de traumatismes, de chocs psychologiques.

L’hypnose est une façon d’être en relation avec soi-même, une manière de se connecter à ses ressources, de créer des ponts entre le problème et les solutions...

Je pratique l'hypnose Ericksonienne basée sur la suggestion indirecte qui permet de contourner les barrières conscientes, tout en permettant de garder le libre arbitre. Je m'attache avant tout à encourager les changements en insistant sur les compétences et les capacités et en focalisant sur les solutions et non le problème.

Qu’est-ce que la PNL (programmation neurolinguistique) ?

La programmation neurolinguistique (PNL) n'est pas une technique de manipulation. Mais un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui privilégie les solutions au pourquoi. Très utilisé par les coaches, s’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite, améliorer sa perception de soi, fixer des objectifs et de les réaliser.

Elle permet, tout comme l’hypnose, d’installer un état émotionnel désiré, de neutralisé des émotions désagréables, modifier un comportement gênant, d’améliorer ses relations et façon d’être, de se libérer de ses croyances limitantes...

Je pratique également la PNL, qui est un outil de communication et aussi de conduite aux changements. Cette approche est plus conversationnelle et apporte autant de résultats que l’hypnose. Elle est apprécié et très utilisée par les coaches.

Qu’est-ce que l’intégration par les mouvements oculaires ?

L’Intégration par les mouvements oculaires (IMO) est une variante de l’hypnose ericksonienne. Le praticien aide le patient à se libérer de souvenirs traumatisants grâce à des mouvements oculaires thérapeutiques.

Se réconcilier avec son passé rapidement en activant les réseaux neurologiques inconscients.

Cette technique présente l’avantage de traiter un trouble psychologique sans avoir recours à de longues séances de dialogues à la différence de l’E.M.D.R.

On s’intéresse plus aux souvenirs sensoriels qui grâce aux mouvements des yeux se dissipent et se libèrent pour que le souvenir négatif ou l’évènement traumatique ne devienne plus qu’un simple souvenir.

Mon accompagnement vient en complément d’un suivi médical. Il s’agit d’un outil complémentaire.

Je pratique aussi l’intégration par les mouvements oculaires et les stimulations bilatérales alternées qui permettent la désensibilisation d’émotions désagréables liées à un stress important ou un traumatisme et la reconstruction de l'estime de soi.

Que peut-on traiter avec l’hypnose ou la PNL?

• Le stress, les angoisses
• Les problèmes de sommeil
• Les addictions (tabac, nourriture…)
• Les comportements gênants pour la personne
• La timidité, le manque de confiance en soi
• La douleur
• Les problèmes liés à une séparation ou à un deuil
• Les phobies
• Les traumatismes
• Tristesse et souffrance morale

A quoi peut-on utiliser l’hypnose ou la PNL ?

• Se préparer à un examen
• Se préparer mentalement (sport, oral...)
• Développer des savoir-être ou savoir-faire,
• Définir ses objectifs et se donner les moyens de les réaliser